Étirements du cou!

Voici un vieux vidéo de moi que je remets ici pour vous faire penser à ne pas oublier le cou dans vos étirements! 30 secondes chaque jour et vous verrez rapidement une différentes dans vos tensions, vos maux de tête et votre amplitude de mouvement! Go go go! 😁💪🧘‍♀️👍🙌😊



Et oui, j'avais les cheveux bien longs...! 😅

Bonne journée à tous!




Andrée-Anne, ta kinésiologue



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