Avez-vous un haut degré de vigilance?

Dans le vidéo ici-bas, on parle de l'importance du sommeil, du phénomène de "présentéisme" et de la diminution du degré de vigilance lorsque les douleurs nous empêchent de bien récupérer la nuit.


https://youtu.be/re29Hd-iU6g



Visitez le www.sommeilsansdouleur.ca pour évaluer votre degré de vigilance actuel.

Pour avancer, il faut récupérer. Le sommeil est donc la première épreuve à surmonter lorsque l'on entame notre plan personnel de rétablissement.


Merci et à bientôt!



Andrée-Anne, ta kin

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