"L'exercice augmente les endorphines, qui permettent au corps de se protéger de la douleur."

Dans notre culture et nos médias occidentaux, nous sommes très concentrés sur l’image et l’aspect extérieur. Même dans l'industrie du bien-être qui prétend p...

Selon les recherches faites jusqu'à présent, aucune médication ne peut remplacer adéquatement nos différents cycles de sommeil, c'est donc aussi à dire, notr...

L'auteur David D. Burns (auteur du livre "Feeling Good: the new mood therapy", qui est aussi le mentor de plusieurs auteurs et médecins spécialisés en douleu...

La connaissance de la douleur et de ses interactions avec le fonctionnement de notre corps est un moyen efficace de soigner la douleur. Souvent, de nouvelles...

Je constate tout les jours à quel point il y a de la désinformation liée à la santé au Québec, et comment peu de professionnels de la santé peuvent avoir et/...