"L'exercice augmente les endorphines, qui permettent au corps de se protéger de la douleur."

Dans notre culture et nos médias occidentaux, nous sommes très concentrés sur l’image et l’aspect extérieur. Même dans l'industrie du bie...

Selon les recherches faites jusqu'à présent, aucune médication ne peut remplacer adéquatement nos différents cycles de sommeil, c'est don...

L'auteur David D. Burns (auteur du livre "Feeling Good: the new mood therapy", qui est aussi le mentor de plusieurs auteurs et médecins s...

La connaissance de la douleur et de ses interactions avec le fonctionnement de notre corps est un moyen efficace de soigner la douleur. S...

Je constate tout les jours à quel point il y a de la désinformation liée à la santé au Québec, et comment peu de professionnels de la san...