1 heure de sommeil de moins...


Selon les recherches faites jusqu'à présent, aucune médication ne peut remplacer adéquatement nos différents cycles de sommeil, c'est donc aussi à dire, notre récupération. Je vous met ici un bout de l'article d'un collègue kinésiologue, M. Yvan Campbell, qui explique bien pourquoi les douleurs sont ressenties comme plus élevées lors des fatigues plus grandes, au manque de sommeil:


Yvan Campbell

https://yvancblog.com/2018/01/25/sommeil-et-douleur/




Merci!


Andrée-Anne Ouellet


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